每周三的兴趣课，一支健美操与跳绳相结合的队伍，花样跳绳队都会定期进行训练，这支队伍是正式以花样跳绳训练为主的训练队，跨了2-4年级三个年级段，男女都有，水平不一，但是唯一相同的是对花样跳绳的喜爱。

花样跳绳的基本内容有：开合跳、弓步跳、交叉跳、侧点地跳，双摇，A字跳。。。。。双人跳有基本车轮跳、换位条哦、交叉跳、交互跳。。。。。三人跳绳有：进绳、出绳、速度跳、俯卧撑跳。。。。。。多人跳有：时空穿梭、彩虹、乘风破浪、天罗地网。。。。。。丰富多彩的跳绳形式特别受孩子的喜爱。

绳子的款式也多种多样，有竹节绳、炫彩跳绳。

只是一项简单的跳绳，却用不同的内容，不同的练习形式，不同的跳绳款式把学生深深吸引住。