教师频道

THIS CHANNEL

让体重达标 让身体更健康

时间:2021-01-26

 让体重达标 让身体更健康

——创建省健康促进学校需求评估

建校以来我校始终以“健康第一”为指导思想,自我校积极开展了“健康促进学校”的创建继续坚持以健康发展为中心,以建设设施现代化的教学园地、营造整洁优美的学习环境、培养文明向上的校园风气、增进师生健康的综合素质为目标,成就健康的学习习惯、生活习惯、工作习惯。

一、学校基本概况

杭州天目双语实验学校成立于1996年,是由伍佰松先生出资创办、经临安市教育局批准并由临安市教育局主管的民办学校,主要进行全日制中、小学的寄宿制教育。是为适应临安教育改革和发展形势,满足社会对优质教育的需求而创办的浙江省杭州市小班化实验试点学校2015年搬入新校区硬件设施完善校园环境优美,办学条件优越有音乐、舞蹈、美术、计算机、实验室、编程等专用教室等。学校现有教学班41个,学生1481人,教职工140余人,其中专任教师110人,全部具有专科及以上学历,其中高级教师5人,中级职称25人;杭州市优秀教师1人,杭州市教坛新秀3人,临安区教坛新秀7人。学校先后获得浙江省十大优秀民办学校浙江省卫生先进单位、杭州市第六批学校心理健康教育优秀站杭州市中小学德育工作先进集体,民办教育百强学校、临安市文明学校、临安市绿色学校、临安市毒品预防教育示范学校临安市十佳文明餐桌示范食堂等荣誉

二、展开基线调查,确立切入点

建校以来,我校基本为寄宿学生较多,孩子们每周有五天在校生活,他们的吃、衣、住、行都在校内完成。我们无法如其他学校那样周一至周五有家长的陪伴和监管,学校承担了孩子大部分身体和心理的健康状况管理。因此,学校更加关注学生的身体和心里的最健康成长。为此,学校会经常通过各种方式去了解学生的健康状况,及时发现及时干预,我们开展了基线调查,从学生健康知识师生体育锻炼情况、学生体检体现出来的主要健康问题和家长访谈进行调查研究,学生身体异常主要时近视,蛀牙,龋齿,体重超重等现象,我校将切入点聚焦在体重控制。

1.通过近年的学生体检得知,学生的体重数据情况如下:


从图表中了解到,我校学生2019年体重超重人数占总人数的11%,肥胖人数占8%,低体重人数占5%,学校深刻感知到还需继续做好学生体重控制这项工作

2.在最近一年的教师体检中,了解到教师队伍的身体状况如下:

主要异常结果名称

男性

女性

总计

超重

检出人数

百分比

检出人数

百分比

检出人数

百分比

37

56.06%

24

17.02%

60

29.47%

由于我校的体制特殊,学生寄宿制下长了教师的在校管理时间,根据小学生年龄特点,时刻需老师的陪同下进行就餐,活动,洗理、内务整理等,故加大了老师的管理强度和时间,老师自由活动的时间和机会相应减少。同时由于需职业原因老师需要长时间伏案批改作业,久坐不起,容易导致脂肪堆积。

3.从学生和教师的健调查问卷得知,学生和老师的平时关注健康,但是健康意识还没有引起足够的重视。在《以合理膳食》的五年级的学生调查问卷中发现:

1)学生周末不吃早餐,以甜食代替早餐占总人数的10%,

2)平时饮食口味清淡的只总人数的10%,其余都偏甜,偏油和偏咸。

3)学生通常每周吃零食3次以上的占总人数的80%

以上的种种调查可知,这些饮食习惯都是容易引起学生肥胖的原因。

4.学校特殊体制的原因,师生运动形式单一,活动时间有限。

我校是九年一贯制,校园范围比较宽广,大操场离教学楼有一定的距离,故大多数班级在小操场进行,运动范围有限。加上孩子一周都待在校园,户外运动基本没有,运动方式比较单一,主要的体育锻炼集中在花样跳绳和学校体育课上的一些运动项目上,如广播操、跳绳、跑步、游戏等;全部活动时间都由学校统筹安排,容易导致一刀切现象。由于寄宿制原因,教师在校时间长,加上小学生的年龄特点,安全和纪律意识薄弱,老师需要花大量的时间和精力放在教育教学管理工作,自由运动时间减少。

综合以上几项诊断的需要,因此在创建健康促进牌学校时,学校确立了“让体重达标,让身体健康切入口,制定针对性的干预计划,加大校园健康教育的宣传和健康促进的力度,让学生在体质健康、行为健康基础上做到心理健康,从而成为一个真正健康的人。

三、创建健康促进学校的具体举措

一)建立完善的构架组织,建章立制提供制度保障

1.建立完善的构架组织,为创建工作提供人力保障。学校成立了由校长任组长,分管校长、各处室主要负责人以及班主任、校医(保健教师)、家长代表和社区代表组成的创建工作领导小组。校长总负责,分管校长具体抓,层层落实,步步督察。既分工负责,又通力合作。学校配置1名具有硕士学位的专职心理辅导老师现有99位老师持有心理健康C证,做到人人都能成为一位兼职心理辅导员。在队伍建设方面,我们已成功组建了一支团结奋进、朝气蓬勃的健康教育队伍。

2.建章立制,为创建工作提供制度保障。开学初,将“健康促进学校”工作纳入学校整体工作计划之中,同时充分利用行政会、教职工大会、党员会议反馈健康促进校工作并布置下一阶段工作。利用橱窗、公众号等组织全体教师认真学习《健康促进学校评价指标》等文件,力求师生员工对“健康促进学校”创建工作耳熟能详。学校的作息时间安排科学规范,确保学生有课间操、课外活动的时间。学校还制定了合理作息制度、应急预案、传染病防治工作方案、查验接种证制度、常见病防治工作方案、晨检制度、控烟制度、食品与饮用水安全、膳食营养、体质健康监测制度、预防学校暴力制度、预防性体检制度、贫困学生执行学校营养加餐制度等外,还制定了天目双语传染病预防制度及应急预案》、《天目双语消防应急预案》、《天目双语安全管理制度》、《天目双语美丽教室评比制度》、《天目双语优秀班级评比制度》、《天目双语学霸寝室评比制度》等,并加大检查制度落实的力度。

虽然学校健康教育网状组织机构比较完善,但在具体的操作过程中,仍需注意方式方法,同时,制定了较全面的健康政策,但仍需进一步完善和改进,确保工作规范有序规范地开展。在实际工作中,在执行学校健康制度过程中,仍需加强日常自查记录,以及针对问题的整改力度。

(二)教育营造健康环境

2015年天外集团搬入锦北街道,学校建筑符合规划要求和卫生标准龙泉故里,群山环绕,自持一座茶山,有利于师生健康发展的整洁优美的校园环境,充分发挥校园文化环境对教育人、陶冶人的重要作用。

学校校园环境优美,办学条件优越学校的建筑和设施符合国家有关建筑设计规范和学校卫生标准.

学校教师教风优良,师德规范,师生关系融洽。每学期期末都将对教师进行师德考核,选拔出师德优秀标兵,同时每学年度初始将对上一学年的进行师德标兵的评选通过,申报,演讲,学生评价和个人期末师德考核分值结合起来公平公正的评出师德标兵。

(三)提供优质完善健康服务

1.定期组织学生体检。每年安排学生参加一次由社区卫生服务中心组织的体检以及2次学生视力的检查。学校及时将体检结果反馈给班主任和学生家长。并且通过体检结果认真分析体检报告,制定相应的实施措施,积极做好学生的健康预防和健康教育干预工作。

2.做好常见病和传染病防治工作。继续做好新冠肺炎疫情防控工作,将这项工作列为常态化。首先落实晨检制度,严格把关,切断传染病源到校园。其次,学校积极配合卫生防疫站做好传染病防治工作。是制定有传染病防治制度和传染病紧急处置预案二是加强对学生进行传染病预防知识教育,例如流感、肝炎、诺如等传染病。

3.学校建立和完善了师生健康档案,每日通过学校症状监测平台如实上报学生情况。对因病缺课的师生进行了情况记载,努力改善学生的健康状况。学校认真落实《全国学生常见病综合防治方案》,制定了常见病防治工作计划,做好“六病”(营养不良、龋齿、沙眼、肠蠕虫、肥胖、近视)的防治工作,几年来,我校学生健康指标都达到相应的标准。

(四)健康教育实践活动促健康

为了切实扎实做好学校学校健康教育工作,学校从“控制体重”一个小切入口引领校园的健康教育工作的开展。学校积极开展健康教育活动,努力倡导师生形成健康的生活方式,不断提高师生的身心健康现将就我校关于“控制体重”的一些措施如下:

1.积极开展健康宣传教育

积极开展体重控制健康教育。一是定期进行师生控制体重的讲座培训邀请校医、龙大餐饮公司营养师系统讲解体重控制健康教育知识二是采取红领巾广播班队课、板报专栏体重指数(BMI)计算尺张贴在学生活动区等方式宣传对师生进行体重控制的方式方法三是在食堂每周菜单告知家长,打饭窗口张贴合理膳食菜单,让学生能够耳濡目染,合理选择菜品。四教室图书角、学校图书室、卫生站订有各种卫生及健康知识报刊杂志,指导学校开展好卫生健康教育。

2. 控制饮食,合理膳食。

2019年学校发现学生吃零食现象严重,甚至有些学生不进餐厅直接到小超市解决正餐情况。但大部分的零食所含的热量是非常高的,使得进入人体后的总热量摄入高于消耗量,从而热量转化为脂肪,堆积在身体上,因此形成肥胖,所以,控制孩子的零食的摄入是至关重要的一步为了避免学生用零食代替一日三餐,过于依赖零食学校本学期规定学生不准进入小店购买零食,但是可以带上适量的面包、饼干、久留的水果,每周返校时有生活老师检查分别在每天上午10点和下午15:00有点心时间,这样就形成少吃多餐习惯。二是值周干部每天蹲守超市门口,不准学生入内。为了让学生能够摄入足够营养,三、学校值周班进行了光盘行动大检查既发扬中华节约粮食优良传统,也能让低体重孩子避免挑食导致摄入不足的情况。

3. 增加师生运动

目前孩子的运动方式减少了,运动量也减少了,因而体内的脂肪得不到消耗。所以要培养孩子对运动的兴趣,并成为日常爱好,这样持之以恒,除了能让孩子的心肺等内脏器官得到锻炼,增加体质外还能达到减肥的目的。

1)关心教职工身体,为教职工“减负”。学校工会经常组织教职工开展多种形式的俱乐部活动,比如男子篮球、女子气排球、羽毛球、瑜伽等俱乐部,还有“庆元旦定向跑教师运动会等提高教师的身体素质,学校组织进行趣味体育运动锻炼等,同时积极要求师生一起参加大课间活动,每个老师发一根跳绳。学校还每年组织教师进行一次全面体检,医院根据体检结果对教职工的身体状况进行分析归档。

2)学生体育活动丰富。学生每天锻炼不少于1小时,按照国家教育标准开足体育课,特别是学校开设了花样跳绳特色项目,学生们跟着律动的节奏,能够跳出花样多彩的竹节绳操。体育课和课外活动课加强学生体育健康体制项目的身体素质训练,近年来我校学生的国家标准体育测试成绩有显著提高。同时将运动场地移进教室,便于随时运动。每个班级放入了5块体操垫,学生在课间休息和下雨天时可以训练仰卧起坐和坐位体前屈项目。

3)学校每周利用开设40多门丰富多彩的社团课,有跆拳道、篮球课、足球课、排球课 、茶艺课、手工课、农学课等都是让孩子们能尽情的陶冶情操,劳逸结合。

4.健康教育我先行。(1)班级活动 (2)讲座(3)板报宣传

四、共建和谐的社区关系

学校多渠道、多形式地加强与社区、家庭进行健康教育的交流与沟通,积极探索三位一体化的教育模式,形成共建、共管、共育的社会大环境。

1.学校开展健康促进活动取得了社区的支持与参与。学校社区相互提供健康促进服务。学校定期组织学生到社区开展健康促进活动和为社区提供健康促进服务。例如:学校组织学生到周边店铺、街道等地方进行垃圾分类知识宣传到敬老院给老人们表演才艺对身边的需要帮扶学生送春风行动

2.学校每学期定期召开家长会,开设家长学校,提供学生健康信息,督促家长为培养学生良好卫生习惯和提高健康水平,创造了必要的条件,建立家长开放日,并鼓励和邀请家长参与学校健康教育活动。

3.我校与社区建立了良好的合作关系,积极创造和维护学校周围的良好环境,避免污染和噪声影响,发现问题及时与社区联系解决。我校还与公安、消防、交通、卫生等单位通力合作,为学生交通安全和校园卫生治安提供了保障。

五、健康促进学校效果评估

1)自健康促进学校项目创建工作开展以来,无论是师生的健康理念、常识水平、卫生习惯,还是社区影响、社会效果等方面都取得了理想的效果,在2018年-2019年的国家体制健康抽测成绩中提升了21%,呈不断提高的趋势,大幅度提升了学生的健康水平。

天目双语2018年-2019年体测成绩表

序号

人数

2018年

2019年

1

总人数

1177人

百分比

1390分

百分比

2

优秀

322

27.36%

550

39.57%

3

良好

453

38.49%

438

31.51%

×